Wie funktioniert der trackle & die symptothermale Methode (STM)

Beeinflusst die Einnahme von Alkohol meine Temperatur?
Ja, Alkohol kann Deine Temperatur beeinflussen. Störfaktoren bewirken einen Anstieg der Basaltemperatur, ohne dass der Eisprung schon stattgefunden hat.  G...
Fr, 24 Okt, 2025 um 11:12 VORMITTAGS
Wie beobachte ich meinen Muttermund?
Das Prinzip der Beobachtung des Muttermundes: In der unfruchtbaren Zeit (nach der Menstruation und nach dem Eisprung) ist der Muttermund geschlossen, hart...
Mo, 22 Mai, 2023 um 2:42 NACHMITTAGS
Beeinflusst eine Diät meinen Zyklus?
Ja, auch eine Diät kann im Extremfall Deinen Zyklus verändern. Deine Periode und Dein Eisprung können unter anderem davon ausbleiben. Mit trackle kannst Du ...
Fr, 24 Okt, 2025 um 11:16 VORMITTAGS
Ich habe gerade die Kupferspirale / Kupferkette / Goldspirale abgesetzt. Ab wann kann ich trackle verwenden?
Wenn Kupferspirale, Kupferkette oder Goldspirale entfernt werden, kommt es leicht zu Verletzungen im Bereich des Gebärmutterhalses oder des Muttermundes. Ac...
Fr, 24 Okt, 2025 um 11:17 VORMITTAGS
Wie erfahre ich mehr zur symptothermalen Methode?
Um noch mehr zur symptothermalen Methode zu erfahren, hier entlang. Und kennst Du bereits unsere kostenfreien Online-Webinare? Darin lernst Du alles run...
Di, 7 Feb, 2023 um 4:30 NACHMITTAGS
Kann ich trackle und Kupferspirale / Kupferkette / Goldspirale kombinieren?
Da die Kupferspirale / Kupferkette / Goldspirale nicht hormonell auf Deinen Zyklus wirken, findet weiterhin ein Eisprung statt, den trackle auch erkennen ka...
Mo, 15 Jul, 2024 um 11:22 VORMITTAGS
Warum springt mein Status nach einer gewissen Zeit automatisch von "unfruchtbar" auf "fruchtbar", auch wenn ich gar nichts eingetragen habe?
Nach einem erkannten Eisprung dauert Deine unfruchtbare Phase bis zum Beginn der fruchtbaren Phase des nächsten Zyklus. Wenn in Deinen Daten aber über länge...
Fr, 24 Okt, 2025 um 11:23 VORMITTAGS
Messbeginn am 5. Zyklustag - welche Nacht ist damit genau gemeint?
Der trackle soll ab dem 5. Zyklustag eines neuen Zyklus wieder zum Messen verwendet werden – das bedeutet: in der Nacht vom 5. auf den 6. Tag. Der erste ...
Di, 9 Jan, 2024 um 11:54 VORMITTAGS
Taggenaue Berechnung des Eisprungs - ist das überhaupt möglich?
Da der menschliche Körper keine Maschine ist und die Prozesse, die den Eisprung beobachtbar machen, sich nicht an exakte Kalenderdaten halten, legt die symp...
Fr, 24 Okt, 2025 um 11:25 VORMITTAGS
Wie funktioniert trackle?
trackle hilft Dir, zuverlässig fruchtbare und unfruchtbare Tage zu bestimmen – basierend auf der symptothermalen Methode. Diese kombiniert Deine Basaltemper...
Fr, 24 Okt, 2025 um 11:27 VORMITTAGS