Der Zervixschleim wird durch die Hormone in Deinem Körper beeinflusst und verändert seine Konsistenz. Im Wesentlichen gibt es folgende Unterscheidungen:
kein Zervixschleim
cremiger Zervixschleim
glasiger/eiweißartiger/spinnbarer Zervixschleim
Je näher Du Deinem Eisprung kommst, desto mehr Östrogen wird von der heranreifenden Eizelle gebildet und desto glasiger, spinnbarer, eiweißartiger wird Dein Zervixschleim.
Du kannst mit der Zervixschleim-Beobachtung direkt morgens nach dem Entfernen des trackle starten. Achte dazu darauf, was Du fühlst, siehst und empfindest. Trage Deine Beobachtung direkt in die trackle App ein. Nun kannst Du Deinen aktuellen Fruchtbarkeitsstatus im türkisen Tab der trackle App einsehen.
Da sich Dein Zervixschleim über den Tag verändern kann, ist es wichtig, diesen mehrmals täglich zu beobachten.
Unser Tipp: Wische einfach vor jedem Toilettengang mit einem sauberen Finger oder einem Stück Toilettenpapier über Deinen Scheideneingang und kontrolliere, ob Du Zervixschleim vorfindest.
Bei der Zervixschleimbeobachtung kannst Du zusätzlich auch den Zervixschleim, den Du an Deinem Sensor vorfindest, hinzuziehen. Sofern Du Dich dafür entscheidest, dann ist es wichtig, dass Du ihn dort jeden Tag betrachtest und dennoch mehrfach täglich, bspw. beim Toilettengang prüfst, ob sich die Qualität des Zervixschleims verändert hat.
Stellst Du zu einem späteren Zeitpunkt am Tag fest, dass Deine Zervixschleim-Qualität sich verbessert hat, korrigiere Deine Angabe direkt in der App und prüfe anschließend Deinen Fruchtbarkeitsstatus erneut. Trage immer die beste am Tag beobachtete Qualität in die App ein.
Hier ein Link zu unserer Website mit der genauen Erläuterung zum Zervixschleim.
Hier auch zwei Videos mit vielen hilfreichen Infos zum Zervixschleim: