Si, pendant vos jours de fertilité, vous souhaitez avoir des rapports sexuels mais ne voulez pas tomber enceinte, vous devez utiliser une méthode de contraception supplémentaire. Comme de nombreuses femmes utilisent la planification familiale naturelle comme méthode de contraception afin de pouvoir se passer d'une variante hormonale, les meilleurs contraceptifs sont les méthodes de barrière comme les préservatifs ou le diaphragme. Avant d'utiliser ces contraceptifs supplémentaires, assurez-vous d'obtenir toutes les informations possibles sur la façon de les utiliser.